Devemos rever nossos conceitos e perceber que um bronzeado nem sempre combina com saúde e que os excessos podem trazer consequências gravíssimas para nossa vida! Manter o corpo saudável é um modo de manter uma vida mais feliz e tranquila. De fato, os principais meios de comunicação sempre nos alertam sobre os riscos que a estação mais quente do ano provoca em nossa saúde! Sendo assim, seguem algumas dicas:
1) Beber água ou sucos naturais;
2) Comer frutas e verduras;
3) Usar hidratantes;
4) Sempre aplicar filtro solar de no mínimo, fator 15”;
ATENÇÃO: A exposição ao Sol, mesmo em um curto período (10 minutos) já é o suficiente para provocar queimaduras.
Leitura recomendada: http://www.educacional.com.br/entrevistas/entrevista0093.asp
2 comentários:
Bom, no mais, a praia nao é boa apenas durante o dia, a noite nao tem sol... e pode ser massa!!!
Uma galera fazendo lual... barracas pras pessoas se "acomodarem"... um bom papo ...
Muito bom o blog...! falar sobre coisas importantes e conceitos fundamentais para o bem estar de laguem!! ;)
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